Nhật ký Sống tối giản

“Tôi muốn trở thành một người mà chính mình cũng phải rung động. Có tri thức, có dũng khí, có cốt cách, biết nhiều hiểu rộng, tử tế lương thiện. Nói được làm được, chăm chỉ cầu tiến.”

我想成为一个连自己都会心动的人。有学识，有勇气，有骨气，见多识广，善良真诚。说到做到，努力上进。

Nếu trang Nhật ký Ikigai là nơi chép lại hành trình rời phố về quê, đi tìm lẽ sống, từng bước vượt qua những khúc khuỷu và tạo nên Ikigai thì trang này mình ghi lại những trải nghiệm cá nhân của mình, người đứng sau Ikigai, là những gì đã “ngộ” ra trong tâm để mình ngày càng chỉ muốn hướng đến lối sống tối giản. Có thể đó cũng là những gì bạn đã thấy và chưa thấy cho chính bên trong bạn.

Hôm nay mình đọc được mấy dòng này:

“Nếu bạn giữ được ánh mặt trời ấm áp trong tim, thế giới của bạn sẽ tươi sáng rực rỡ. Nếu bạn trong sáng, thế giới cũng sẽ trong sạch. Nếu bạn đơn giản, vậy thì thế giới cũng sẽ chẳng phức tạp lắm đâu. Hy vọng rằng dù bạn nhìn rõ thế giới thì vẫn sẽ tin tưởng vào vẻ đẹp của thế gian này.

Cầu mong ở những tháng tới, những con người đơn giản, trong sáng và ấm áp sẽ được thế gian đối xử thật dịu dàng.”

色々ありがとうございます。

Iroiro arigatou gozaimasu

Mình muốn gửi một lời cảm ơn âm thầm đến những cô dì chú dượng, những người anh, người chị, người em, người bạn đã từng xuất hiện bên đời mình.

Cảm ơn vì đã từng nâng bước lẫn âm thầm giúp đỡ mình khi gập ghềnh, cảm ơn vì đã không giận, không trách dù có những tin nhắn mình để trôi đi trong im lặng, cảm ơn vì luôn nghĩ tốt về mình. Sự bao dung ấy âm thầm mà ấm áp như một ánh sáng nhỏ luôn trong tim dù mình giấu mặt ẩn thân.

Chặng đường mình đi qua đã từng thật sự xuất hiện cô tiên, ông bụt và cả phép màu. Ngày rộng tháng dài, mong mọi người được bình yên, được yêu thương đủ đầy, và mang theo thật nhiều niềm tin dịu ngọt bước sang năm mới.

Mong chúng ta dù trải qua phong ba, quay về vẫn là một tuổi hoa đầy hoài bão.

Search inside myself

Tôi thích khoảng không gian buổi tối. Tĩnh lặng. Một mình mình.

Ngồi lắng lại những bực dọc ban chiều. Có khi cái cớ bực rất là vụn vặt. Hồi trước khi còn ở phố, cứ mỗi chiều tôi chen chúc trong dòng người kẹt xe chạy tít lên Bình Thạnh để học thiền ở một thiền viện, đã đôi lần có chuỗi 21 ngày thức dậy từ tờ mờ để thực hành Trí tuệ cảm xúc, có một cái tết năm nào tôi không về quê mà vào chùa đi Vipassana. Ôi như còn thấy cái lành lạnh lúc 4h sáng ở thiền đường và bóng áo nâu sòng của nhà sư nhẹ nhàng bước đi dưới tán lá.

Vậy mà những ngày như thế này, tôi vẫn chỉ dõi theo được những xáo lộn trong lòng mình, những ngổn ngang trong tâm trí chứ không thể nhắm mắt mà theo dõi hơi thở vào ra. Tự nhiên nhớ một câu thơ của Nguyễn Ngọc Tư:

“Ta hoang mang như chú tiểu nhớ nhà

Đời đã khép mà đạo thì chưa tới“

Buổi tối yên tĩnh, pha một ly cafe, ngồi lặng yên đọc một quyển sách, hoặc viết cái gì đó, hoặc mở bài nhạc trong film Đi đến nơi có gió và bắt đầu luyện viết Kanji, như thấy mình còn hướng tâm về nẻo sáng.

Hôm nay, nhân đọc được bài dịch từ lời tự chúc mừng sinh nhật của diễn viên Thư Kỳ, cũng mong mình thực hiện được: “Nghiêm khắc với bản thân, khoan dung với người khác, dịu dàng và tử tế trong lời nói lẫn hành xử.”

Sống tối giản của tôi bắt đầu từ những ngày không dính mắc đồ đạc

Hôm trước tụi mình đi xem mặt bằng để làm home. Một ngôi nhà rất sang, rất đẹp chỉ là thiếu cây xanh xung quanh nên mình không ưng bụng. Bước vào căn nhà hiện đại, đầy tiện nghi sang trọng đó, mình không có được cảm giác an yên, dễ chịu và xanh mát như Nhà nhỏ dưới chân đồi. Và khung cảnh sống này, mình cũng đã từng. Giờ nhận ra mình không thích nữa, mình bỗng mừng vì mình đã dửng dưng trước những xa hoa lộng lẫy.

Năm ấy, để thuận tiện khi khởi nghiệp quán cafe, mình đã chuyển nhà. Để đơn giản và nhẹ hành lý, mình đã đem bán những đầm áo giày túi xách tích trữ bao năm qua, những món được mua không hề rẻ mà mình đã từng trả tiền không ngần ngại. Người mua đến nhà, từng chiếc áo, váy, giày, túi xách mới… chỉ có giá 10.000 đồng/chiếc, duy nhất vài chiếc đầm còn mạc chưa mặc 1 lần thì là 50.000đ. Chỉ 10.000đ/món mà số tiền hôm ấy “bán được” là gần hai triệu.

Mình không tiếc những món đồ ấy, mình chỉ tiếc mình những năm trước đó đã không thấu suốt trong tài chính cá nhân. Cũng kể từ lần “buông bỏ” đồ đạc đó, sau này mỗi lần đi ngang các shop thời trang hay lướt mạng vô tình thấy chiếc váy đẹp, trong mình không hề gợn lên một chút “tham” nào. Có một lần bạn mình đến Vũng Tàu chơi và cùng ghé một tiệm đồ sang trọng trên đường Ba Cu, tha thiết muốn tặng mình một chiếc áo, nhưng mình cũng thiết tha không mua. Mình nghĩ: “Áo thì đẹp thiệt, nhưng có cũng được không có cũng được. Vậy chi bằng không có”.

So với cái thời mà nguyên một tủ quần áo bằng kính đủ dài đủ chỗ để phân loại áo dài áo vest váy đầm đồ chi tiệc đồ đi chơi đồ đi làm… giờ mình thích những tủ sách vừa nhiều vừa dài vừa rộng.

Hôm nay bạn thử quán chiếu lại tủ đồ của mình xem thử có đúng nguyên lý 80 – 20 không nhé: từ 80-90% số đồ trong tủ là chúng ta hầu như không đụng đến cả năm, và cả từ năm này qua năm khác. Mỗi lần đi du lịch lại là sắm đồ mới. Chi bằng bỏ bớt, bạn sẽ thấy căn phòng mình nhẹ hơn, giấc ngủ nhẹ nhàng hơn, mình cũng nhẹ hơn rất nhiều.

Hôm nay, thử dũng khí vứt bỏ.

Trích “Lối sống tối giản của người Nhật”:

“Trong bộ phim Trong nhà tôi chẳng có gì cả của tác giả Yururimai, tôi ấn tượng nhất là đoạn cô ấy vứt đi cuốn album ảnh tốt nghiệp của mình. Lúc đó tôi đã nghĩ đến cả món đồ quan trọng bậc nhất trong các kỷ niệm mà cô ấy cũng vứt đi, quả là một người cuồng vứt đồ. Tuy nhiên, giờ nhìn lại mới thấy phần lớn mọi người sẽ giữ lại cuốn album tốt nghiệp của mình. Và một thứ
được cả trăm người cất giữ như thế thì hẳn cũng không phải đồ quý giá gì.”

Thứ Sáu ngày 26/06/2026